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Yo no soy precisamente una persona matutina. Si fuera por mi dormiría hasta tarde todos los días. Sin embargo, ya en la realidad, normalmente me despierto a las 5 am. Yo acostumbraba a poner un despertador con un timbre normal que no era exactamente el más placentero de los sonidos, de manera que me despertaba de mal humor cada mañana. Después de haber usado mi despertador normal durante casi los 23 años de mi vida simplemente acepté despertarme de mal humor porque nunca estaba lista para iniciar el día. Recuerdo que llegué al punto de que tenía que poner el reloj 30 minutos más temprano porque sabía que apagaría el botón tres veces antes de despertarme totalmente.

Traté de leer acerca de diferentes maneras de cómo cambiar mí actitud por la mañana, pero al final siempre parecía que despertaba del lado incorrecto de la cama. Después aprendí de los ciclos del sueño y del tiempo que dura aproximadamente cada uno de ellos. Traté de programar mí despertador a diferentes horas para despertar al final de cada ciclo pero algunas noches simplemente no podía dormir porque despertarme así ya era muy difícil y estaba perdiendo más sueño tratando de despertar al ritmo de mis ciclos de sueño.

Por esos días ví una película, The Holiday, y había una escena donde la protagonista abre los ojos en una atmósfera cargada de energía, comienza a sentir una buena canción y al final se despierta de muy buen humor, y eso hace que cambie su actitud con el resto del mundo. A la mañana siguiente fui a comprar un despertador iHome iPod. Esto en verdad ha cambiado mís mañanas. Simplemente programo la alarma para tocar mí canción favorita y cada mañana cuando escucho mi despertador no puedo ni tocar el botón de apagado porque no quiero dejar de escuchar mi canción favorita. Algunas veces puedo quedarme recostada en mi cama pero solo hasta que termine la canción para terminar de despertarme y comenzar mi día sin estar de mal humor. ¡Fue la mejor inversión que pude hacer para salvar mís mañanas y ayudarme a despertar del lado derecho de la cama!

Abrazos~ Pilar