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Si bien es cierto los niños de ahora ya casi no duermen el tiempo suficiente que anteriormente nosotros dormíamos.

Y es que ahora la Universidad de Harvard sacó un estudio correlacional entre el dormir poco y la predisposición a la obesidad que nuestros hijos pueden presentar. Los niños pequeños que duermen menos de 12 horas, no solo no descansan bien sino que se exceden en los horarios de ver TV. Al parecer hay un abuso excesivo de ver la TV y el dormir poco por lo que se llega a la conclusión de que produce más obesidad en los niños en edad preescolar.

Recuerden que un niño sano es un niño que esta activo, mantener horarios firmes y bien establecidos son bases sólidas para el desarrollo de un ser humano. Así que hagamos algo por que nuestros hijos sean físicamente activos pero que también gocen de un buen descanso.

fuente: http://www.salud.com/secciones/salud_infantil.asp?contenido=272844