Si eres de las mamás que viven preocupadas porque con tal de que coman tus hijos cedes a sus caprichos y se alimentan de mala forma este es un mensaje para ti. A continuación vas a encontrar algunos consejos que pueden servirte para tener mejores resultados en cuanto a la nutrición de tus hijos.
Lo primero que tienes que hacer es guardar la calma, una mamá que se angustia lo transmite a su hijo.

Como segundo punto deberás saber que no perseguirás por toda la casa a tu hijo para que pizque y luego se vaya corriendo

Los horarios y las rutinas son importantes

Has que tu pequeño se interese en la comida haciendola atractiva para él

Respeta que si no desea comer no le des, pero si después de el tiempo de comida te pide comer no le des, él debe saber que hasta la comida o la cena habrá alimentos.

Tal vez lloré por unos momentos, pero estará teniendo una consecuencia natural a lo que él rechazó horas antes. Se amable en todo momento con él pero no cedas a darle sino te habrá tomado la medida

Dos o tres ocasiones que esto se realice habrá entendido que las reglas y los horarios de comida son estrictos.

Recuerda que el desayuno es básico para comenzar el día con fuerza, sobre todo durante la etapa infantil. Con el desayuno los niños deben ingerir los aportes de nutrientes necesarios para poder afrontar una larga jornada. En ocasiones las prisas del día a día no ayudan mantener una dieta sana y equilibrada