AOL Latino

Ya han habido varios artículos acerca de este tema en mi blog. Es un tema que no deja de ser popular y recibo muchos correos electrónicos de personas que no saben cómo salir de esta situación y que, peor aún, se quedan en la relación pensando que el abuso va parar. El abuso no terminará, se pondrá peor y las consecuencias serán irreparables. Primero, no creo que alguien provoque el que su pareja le de golpes, le insulte, amenace, avergüence o le maltrate de cualquier forma. Esa decisión de abusar la tomó el abusador(a). Y, si, creo que esa decisión de abusar es una decisión consciente que toma la pareja.

No sé si soy la persona adecuada para ofrecer consejos acerca de tomar decisiones importantes. Pero si creo que todos tenemos que enfrentar diariamente problemas durante nuestras vidas que requieren tomar decisiones. Todo el mundo tiene maneras diferentes de tomarlas, por ejemplo, personalmente yo pienso mucho, mucho antes de actuar con la decisión tomada pero uso mis instintos más que nada.

No sé por qué, pero resulta ser que las personas viven constantemente en el pasado o en el futuro. Todo mientras el presente está aquí y pasándoles diariamente. Creo que todos tenemos un habito de lamentarnos de las cosas del pasado y de cómo tal vez podríamos hacer las cosas diferentes. Lo mismo hacemos con preocuparnos sobre el futuro cuando no tenemos idea lo que pueda suceder.

No se tu pero a mi me gusta sentir que soy importante en la vida de mis seres mas queridos y ver que me hacen sentir así con detalles grandes o pequeños. A veces todo lo que necesitamos es que lo digan pero también se puede demostrar con acciones. Aquí hay algunas cosas que pueden hacer para ser mas detallista.

Se que has escuchado mil veces lo importante que es quererte y aceptarte a ti mismo(a) para poder tener la vida que deseas. Que la felicidad no depende de nadie sino de ti. ¿Como exactamente podemos hacer eso? Bueno, se que no hay clases que se llaman, "Como quererte," pero si puedo compartir contigo cinco maneras de tener compasión contigo mismo.

Estoy casi segura de que en un momento u otro te has sentido atrapada entre tu carrera, tus hijos, tu pareja, tus amistades y hasta tus padres. No importa la edad que tengas, muchas veces actuamos de acuerdo a las necesidades de otras personas primero. Puedes estar enfrentando un reto grande en tu carrera en la casa, o vida, pero no significa que es egoísta de tu parte tomar un tiempo al lado para tu paz interior, Por una vez, piensa en ti!

El auto-perdón es esencial. Todos tenemos esa tendencia de culparnos mas de la cuenta. Tal vez has podido justificar el perdonar a otros por algo ofensivo, pero no encuentras justificación perdonándote a ti mismo(a) por algo igual o menos que esa ofensa. Puede ser que creas que perdonarte no es opción porque piensas que debes estar en un estado de recordar constantemente. Por alguna razón u otra piensas que hay un precio, una forma de penitencia que debes pagar.