Cuando uno lleva esta carga pueden haber efectos muy devastadores en las relaciones personales, familiares, profesionales, etc.... básicamente afecta el funcionamiento
Contrario al pensamiento popular, las personas no se vuelven adictos al alcohol, drogas o sexo por la diversión. Usualmente hay una razón por la cual sucede la adicción y esas mismas razones son las que lo hacen difícil de frenar. La adicción es uno de los problemas más duros en nuestra cultura hoy día. No es fácil de entender para la persona "normal", pero la adicción requiere de dos factores que deben ser entendidos para poder comprender la verdadera naturaleza de la misma: Tolerancia y Negación.Ya han habido varios artículos acerca de este tema en mi blog. Es un tema que no deja de ser popular y recibo muchos correos electrónicos de personas que no saben cómo salir de esta situación y que, peor aún, se quedan en la relación pensando que el abuso va parar. El abuso no terminará, se pondrá peor y las consecuencias serán irreparables. Primero, no creo que alguien provoque el que su pareja le de golpes, le insulte, amenace, avergüence o le maltrate de cualquier forma. Esa decisión de abusar la tomó el abusador(a). Y, si, creo que esa decisión de abusar es una decisión consciente que toma la pareja.
No sé si soy la persona adecuada para ofrecer consejos acerca de tomar decisiones importantes. Pero si creo que todos tenemos que enfrentar diariamente problemas durante nuestras vidas que requieren tomar decisiones. Todo el mundo tiene maneras diferentes de tomarlas, por ejemplo, personalmente yo pienso mucho, mucho antes de actuar con la decisión tomada pero uso mis instintos más que nada.

Cuando las personas tienen un problema, ya sea un adulto o un niño, muchas veces se sienten mejor si piensan que alguien entiende como se sienten. Otras veces, necesitan un plan o solución. Si este es el caso, hay muchas formas en que pueden resolver los problemas efectivamente dependiendo de la situación. Sigan estas formas simples:
Los padres siempre quieren lo mejor para sus hijos. Es normal querer que estudien, que tengan amistades sanas, que se casen con una persona que los quieran y que cuando tengan sus propios hijos se den cuenta el sacrificio que los padres hacen a diario. Al final del día los padres solo quieren poder criar a sus hijos efectivamente y apropiadamente. Nada es perfecto, eso se sabe, pero si hay algunas cosas que como padres se puede hacer para ser más efectivos.
No sé por qué, pero resulta ser que las personas viven constantemente en el pasado o en el futuro. Todo mientras el presente está aquí y pasándoles diariamente. Creo que todos tenemos un habito de lamentarnos de las cosas del pasado y de cómo tal vez podríamos hacer las cosas diferentes. Lo mismo hacemos con preocuparnos sobre el futuro cuando no tenemos idea lo que pueda suceder.
No se tu pero a mi me gusta sentir que soy importante en la vida de mis seres mas queridos y ver que me hacen sentir así con detalles grandes o pequeños. A veces todo lo que necesitamos es que lo digan pero también se puede demostrar con acciones. Aquí hay algunas cosas que pueden hacer para ser mas detallista.
Se que has escuchado mil veces lo importante que es quererte y aceptarte a ti mismo(a) para poder tener la vida que deseas. Que la felicidad no depende de nadie sino de ti. ¿Como exactamente podemos hacer eso? Bueno, se que no hay clases que se llaman, "Como quererte," pero si puedo compartir contigo cinco maneras de tener compasión contigo mismo.
Todos conocemos esas cuatro palabras. No importa si es un amor para tu familia, tus amistades, tu pareja pero todos en un momento u otro hemos experimentado el amor. Te has preguntado una vez, "¿Que es amor? Si no tienes una respuesta no te preocupes porque muchas personas no saben como contestar porque sienten que el amor es difícil de definir. Y bueno, el amor verdadero será mucho más difícil de definir.
Estoy casi segura de que en un momento u otro te has sentido atrapada entre tu carrera, tus hijos, tu pareja, tus amistades y hasta tus padres. No importa la edad que tengas, muchas veces actuamos de acuerdo a las necesidades de otras personas primero. Puedes estar enfrentando un reto grande en tu carrera en la casa, o vida, pero no significa que es egoísta de tu parte tomar un tiempo al lado para tu paz interior, Por una vez, piensa en ti!
El auto-perdón es esencial. Todos tenemos esa tendencia de culparnos mas de la cuenta. Tal vez has podido justificar el perdonar a otros por algo ofensivo, pero no encuentras justificación perdonándote a ti mismo(a) por algo igual o menos que esa ofensa. Puede ser que creas que perdonarte no es opción porque piensas que debes estar en un estado de recordar constantemente. Por alguna razón u otra piensas que hay un precio, una forma de penitencia que debes pagar.
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