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Es difícil no despegarte de las cosas que quieres de una relación; la vida cotidiana, el estrés laboral, problemas familiares o económicos nos hacen desviarnos de nuestros objetivos.

Es común que de repente pierdas el rumbo y a veces ya ni recuerdes lo que solías añorar, desear o provocar en tu pareja y cosas tan inmediatas o simples como si van juntos a una reunión o no, toma lugar en estás cuestiones de fondo.

Retoma el tema, no dejes que lo que quieres se empolve, pide lo que quieres, háblalo de forma razonable y perfectamente analizado por ti antes de exponerlo ante tu pareja.

Hay un bombardeo de cómo se supone debemos lucir las mujeres, es casi una violencia visual de revistas, programas, moda que permea dentro de nuestros círculos más íntimos como la familia, amigos, trabajo.

Las tallas 6 ya se consideran como una talla poco prometedora para que te quede bien algo que esté de súper moda, mientras que los maniquíes lucen talla 0 en los aparadores.

Pero una cosa es cómo se supone debemos lucir, otra cómo nos ven los demás y por último cómo nos vemos nosotras mismas.

Por favor, aunque se conviertan en padres, se vean tan fraternalmente y como cómplices por ese hecho y aunque la vida ahora esté en un remanso y se sientan bien con sus roles, por favor NO se digan entre ustedes Pa o Ma, es la cosa más anticlimática que he escuchado.

Hace poco lo escuché en parejas jóvenes, no daba crédito cuando se lo escuché a mi propia hermana y me pareció lo más anti sexy en una relación de pareja.

Pero ¿cuál es la lógica, que los hijos los reconozcan así o se ahorran sus nombres y sólo se llaman por su rol dentro de la familia, o son la encarnación misma de la maternidad y la paternidad, tal vez incluso es cierto eso de Freud de que buscamos como pareja a nuestro padre o madre?

Ayy no, me asaltaron miles de preguntas y no les encontraba una respuesta sana a ese Pa y Ma, me parece, sin querer meterme en la sicología de los padres, que pierden hasta cierto grado identidad propia y se asumen como el papá de fulanito y la mamá de sutanito..

Finalmente, hacia adentro de la pareja me parece que no es sano perder esta posición que te da un nombre y una identidad pese a que seas parte de una familia o una pareja, simplemente me parece anticlimático y poco sexy.

Ya basta de esperar a que ellos tomen la iniciativa, a que ellos propicien el acercamiento o que te busquen una caricia traviesa.

¡Atrévete! Sé tu esta vez la que se acerque, la que utilice sus encantos y la que propanga cómo, cuándo y en dónde, la que imponga el deseo.

Una de las cosas más sexys, dicen los hombres, es ver que una mujer ejerce su sexualidad y que se la toma en serio; busca nuevas formas, le da nuevos sentidos y encuentra maneras distintas de atraer aunque no siempre sea física.

Súbete a esa idea, la de demostrar que eres el otro 50 por ciento que cuenta en una relación sexual, que puedes aprender, pero también enseñar y que juntos pueden disfrutar del sexo y del amor sin prejuicios. Estar en la misma cama significa más que dormir juntos.

Es más común de lo que aceptamos, el clásico trío en el que el mejor amigo o uno de los mejores amigos de tu pareja se confiesa enamorado de ti.

Algunos sicólogos dicen que el enamoramiento viene debido a la "idealización" que hace de ti tu pareja y cómo lo muestra hacia los demás. Resulta que si todo el día le cuenta al amigo lo maravillosa que es su mujer, seguro él también terminará queriéndote.

Si estás en una situación similiar no te desconciertes, lo primero que tienes que hacer es pensar en que tal vez el amigo de tu novio está confundido, no se lo tomes a mal y no los apartes. En segunda, intenta hablar con él y decirle claramente que lo que busca nunca pasará.

Pero si pese a todo no desiste, entonces sí tendrás que hablar con tu pareja y explicarle lo más suavemente posible lo que está pasando y tratando de que no quiera tomar revancha contra su amigo, si no entender que las cosas pasan sin que uno se las proponga.

De nada sirve quejarse, lo único que se puede hacer, tanto hombre como mujeres, es poner manos a la obra e implementar algunos trucos para revivir la chispa perdida en una relación.

Lo primero es no sentirse mal o culpables, todos en algún momento tenemos poca propensión al sexo o nos baja la líbido, es de sabios intentar recuperar lo que queremos y necesitamos y además hacer que nuestra pareja se sienta bien.

Un truco para las mujeres siempre será la lencería sexy, puede sonar trillado, pero todos los hombres tienen debilidad por ver a su mujer en encajes y escotes, así que busca un atuendo favorecedor y dale la sorpresa, claro, busca el momento adecuado, no cuando llegue exhausto del trabajo.

Para los hombres, es sencillo, besa a tu mujer. Sí, los besos según encuestas españolas son los culpables de las relaciones sexuales, la mayoría de las mujeres necesita un beso o muchos como preámbulo, nos predispone y además es algo muy íntimo.

Pero sobre todo, sean cariñosos antes y después del acto, finalmente el sexo puede durar minutos y hasta horas, pero al convivencia es permamente y es ahí donde se debe buscar la armonía.

No son pocos quienes consideran que el sexo es fundamental en las relaciones de pareja. Más aún, muchos de ellos aseguran que su buena ejercitación es condición sine qua non para que los vínculos amorosos funcionen. Sin embargo, a partir de mis estudios de campo, me encontré con algunas sorpresas.

Pude advertir que ciertos hábitos, el matrimonio, el paso del tiempo, la pesada rutina o, incluso, el mero concubinato atentan notablemente contra la salud sexual de las parejas. Las soluciones todavía no las encontré, pero sí pude discernir claramente qué signos aparecen cuando el desinterés por juguetear entre las sábanas se hace presente.

Todos sabemos que el sexo es una gran negocio, también sabemos que el éxito de 2007 fue youtube, así que estos dos temas se juntan y están ofreciendo videos "educativos" para mejorar el sexo.

Sí, aparecen instructoras y terapistas que hablan de diversos temas, en uno de ellos te muestran cómo respirar para incrementar tu poder sexual.

En otra serie hablan de los condones y sus ventajas sobre otros sistemas de control de la natalidad y de las enfermedades trasmitidas sexualmente, todo una manera práctica y sin tanto termino científico que sólo confunde.

Lo rescatable de todo esto es que hay un espacio más para poder aprender sobre este tema, que es serio y que nos da herramientas para ejercer una sexualidad plena, creo que todos queremos cada día estar mejor informados sobre el tema y tener el poder del saber.

A manera de encuesta, ¿te gustaría ver videos sobre sexo en este espacio?

Siempre hablamos de actividades por hacer juntos de la paciencia, cariño y respeto que deben guardar por su pareja, pero hay momentos en que las cosas francamente están al borde del precipicio.

Si la casa ya es más un campo de guerra con minas y todo, merece la pena hacer un alto y no dejar que el coraje y la ira acaben con todo. ¿Qué hay que hacer?

* Prohibido gritar y contestar cosas hirientes.
* No interpretar lo que el otro quiso decir, preguntar, pero no cuando se esté enojado, es preferible esperar.
* Si algo te molesta, no lo digas en el momento, exprésalo cuando sientas que estás tranquila (o) para hablarlo de manera que saques algo bueno y no otro enojo.
* Cuando tengas una duda, intenta plantearla de la manera más amable y siempre dando espacio para que tu pareja se sienta libre de hablar con tranquilidad.
* Hablar de un problema a la vez, luego las discuciones se convierten en la manera ideal de traer cosas del pasado que se suponían superadas.
* Si no has superado el pasado ¿cómo piensas enfrentar el futuro?
* Si te sientes incapaz de hablar cosas directamente intenta escribirle una carta o mail expresándole lo que te preocupa, lo que quires, lo que piensas y sobre todo lo que sientes y te gustaría.
* Dale espacio y oportunidad para que también exprese lo que quiere y hasta lo que le disgusta de ti, pero sobre todo, hay que estar preparados para esa respuesta.
* Recuerda en algún momento del día porqué estás con esa persona, porqué es especial para ti y lo mejor, dícelo.
*Reconoce sus aciertos y coméntalos sin pudor, premia si hay algún esfuerzo de su parte.
*Intenta no pelear antes de dormir, y una vez en la cama aunque estén distanciados, dile TE AMO.

Ahora que la temperatura sube, al menos en este lado del hemisferio, ahora que la primavera trae fragancias y colores agradables a la vista, prográmate para ser un ser absolutamente pasional.

Parece extraño, pero la pasión es casi lo último de nuestras vidas, siempre cuidamos detalles, nos preocupamos por el día a día, por lo que pasará en el año, pero no le prestamos atención al hoy, a cómo viviremos sin esa chispa en el alma y los sentidos.

Te pido que hoy te propongas disfrutar de tus sentidos, pero sobre todo de la pasión con tu pareja, de dejarse llevar sin las ataduras del tiempo, el estrés de lo que sigue y hasta de lo que él o ella pensará.

Abandónate a tus instintos recupera esa emoción de saber que estarás con alguien y la fruición por sus caricias, no pienses en mañana ni en lo que estás haciendo, sólo en lo que puedes disfrutar.

Es un ejercicio saludable que sin duda los que están a ti lado celebrarán, pero sobre todo que te servirá para liberarte de muchas cargas que arrastramos sin pensar y que nos impiden vivir la pasión de la manera más natural y hasta salvaje.

Puede pasar un periodo de tiempo en que la sparejas se lleven bien, siempre estén de acuerdo o factores externos no influyan en su trato, pero la vida es tan cambiante que estamos seguros que eso en cualquier momento se verán en otra situación.

Creo que ningún ser humano está preparado para enfrentar la adversidad, pero todos estamos capacitados, así que no hay que temerle tanto. Si uno de los dos mienbros de la pareja está pasando por una mala racha de dinero, de ánimo, de crisis en general, la contraparte hará eso, brindar equilibrio.

¿Cómo? Es sencillo, si el del problema sólo ve una panorama negro, pues intentar mantener otra actitud positiva, sin llegar a molestar, con razones y enfrentando la situación, no dándose por vencidos.

Dicen las personas que han llevado matrimonios añosos, que ni la infidelidad, ni la falta de hijos es motivo de tantas separaciones como la falta de dinero, así que a muchos les parece trivial el tema, pero si deciden permanecer en pareja lo mejor que pueden hacer para enfrentr esto es tener un plan conjunto de ahorro.

Si el problema es de índole sicológica, lo mejor que pueden hacer con su pareja es apoyarla para que vea a un especialista y tenerle siempre mucha paciencia en lo que se recuera, como dicen "en las buenas y en las malas".

Es difícil convivir con alguien y siempre ver todo color de rosa con una sonrisa en la boca, por más que amemos a la persona es casi imposible que sea así.

Inevitablemente encontraremos algo que nos desespere, nos moleste de la pareja, pero también hay que estar preparados para tomarlo así, sin que eso nos afecte, sin que sea un impedimiento para disfrutar de los ratos buenos.

Y es que no nos damos permiso para decir sin ofensa y sin otra intención que ser honestos "no me gusta esto de ti", lo vemos muy agresivo, pero después lo demostramos de otras maneras, eso sí, siempre de alguna manera encontrará la manera de manifestarse.

Pero si nos damos el permiso de decirlo sin tapujos y de tomarlo más a la ligera tal vez no salga de manera negativa, es como abrazar y tomar a broma sus imperfecciones, eso es dejar que las cosas salgan y no se apoderen de nosotros y que no dañen a quienes queremos.

Algo ocurre será que lo prohibido hace su efecto sin que seamos muy concientes de nuestra conducta, pero en charlas recientes el tema de "la cama de los papás", se ha puesto candente.

Para muchos en un tabú, para otros una forma de rebeldía atrasada el asunto de tener sexo en la cama de los papás. Lo cierto es que el tema siempre saca chispas, tanto los que dicen que puede ser seductor, como para los que rechazan esa idea por indebida.

Sin ánimo de juzgar, ni de hacer que nadie acepte lo que le parezca extraño o mal, al menos el tema se tiene qué ver desde un aspeto menos serio y menos abrumador; muchos adolescentes o jóvenes lo ahce porque no cuentan con un lugar propio, otro regresan a hacerlo allá tal vez porque les resulta familiar y se sienten seguros, para otro es desafío a lo prohíbido, étc.

Creo que la frase "en la guerra y en el amor todo se vale", se puede aplicar pero sólo si no se daña a alguien más. En este caso si alguien siente mucho placer en hacerlo en el dormitorio de sus padres, supongo que no está mal, la mente de cada uno es un laberinto y tienen derecho a ejercer su sexualidad como quiera.

Ya sé que muchos se emocionaron al leer el título, pero me refiero a la posición para dormir, que no es menos impotante que la posición sexual, pues también es muy importante descansar junto a la persona amada.

Retozar, reposar, holgazanear o como quieran llamarle al hecho de estar cerca de la pajera sin otro fin que el de dormir o descansar es muy importante para crear otro tipo de lazos conectados con la dulcura, la ternura y la comunicación a otro nivel.

Así nos vamos aferrando al olor, a las costumbres, a acomodarnos de cierta manera y eso nos da dicha y brinda seguridad y placer a la pareja.

Es tan importante como hacer el amor, porque al igual es una activadad que no necesita palabras, sólo la presencia y energía positiva, gócenlo igual y esperen en las noches ese lazo entre ustedes.

Puede sonar a cliché, pero es muy cierto que el olor y el sabor de la piel del ser amado es algo que enciende todos nuestros sentidos, pero nuestras actividades cotidinas nos dejan poco espacio para pensar y hacer algo al respecto.

Propóngase un día a la semana, así como van de compras, a clases o cualquier aspecto de su rutina, hacer un alto un espacio de relax para intentar ponerse estas nuevas sustancias que venden en las tiendas sensualistas; desde talcos comestibles hasta condones de sabores, pasando por sabores de frutas y chocolate, no se conformen con la rutina, intenten algo nuevo.

Incluso pueden hacer divertido la búsqueda de estos "condimentos", en esta actividad puede redescrubir muchas cosas como pareja que les ayudará a mantener saludable su relación. Algunos dirán que no les hace falta pero lo pueden ver tan sólo como un juego.

Jugando reaprenderemos a querernos a respetarnos y a desear el cuerpo de la pareja, es sólo despertar el sentido, pues el amor y el cariño están ahí.